Сердечно-сосудистое здоровье на протяжении десятилетий находится в центре внимания превентивной медицины. Однако один изменяемый фактор риска, который продолжает недооцениваться в повседневной клинической практике, — это качество сна. Нарушения сна, такие как бессонница и апноэ (остановка дыхания во сне), являются серьезными проблемами, которые могут значительно усугубить риски для сердца.
Хроническая бессонница не просто вызывает усталость; она влияет на артериальное давление, воспалительные процессы и метаболизм глюкозы, что со временем увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В свою очередь, апноэ во сне характеризуется повторяющимися эпизодами остановки дыхания, приводящими к снижению уровня кислорода в крови и частым пробуждениям. Это состояние вызывает стресс для сердца, повышая риск гипертонии, сердечных приступов и инсультов.
Когда бессонница и апноэ сосуществуют, их негативное воздействие на сердце многократно усиливается. Комбинация этих двух состояний создает мощный «коктейль» из факторов риска, делая человека гораздо более уязвимым перед серьезными кардиологическими проблемами. Поэтому крайне важно уделять должное внимание диагностике и лечению нарушений сна для эффективной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
